מהו אימון אישי

*(הפניה בלשון זכר אך מיועדת לשני המינים באופן זהה)

אימון אישי הוא תהליך ממוקד של התפתחות אישית, שבו המתאמן עובר שינוי מהותי תוך הכוונה ומיקוד של המאמן להשגת מטרותיו.


אימון אישי מבוסס על מוטיבציה לשינוי, שינוי אורח חייו ותפיסות עולמו של המתאמן בתחום אחד או יותר בהם הוא חש פער בין המצוי לרצוי, שינוי דפוסי חשיבה והתנהלותו ובהמשך יציאה מ "תקיעות" עיי תהליך אפקטיבי שמתנהל ע"י המאמן האישי.


האם אתה רוצה להשיג שינוי בחייך בתחום מסויים?


האם היית רוצה לחזק את הביטחון העצמי שלך?


האם אתה רוצה באמת להפטר מההרגלים המעכבים ולסדר לעצמך את החיים?


תהליך האימון ממוקד במטרה מסוימת שלשמה נפגשים שני הצדדים .המתאמן הוא אדם שלם בעל יכולות ורצון לשינוי והמאמן מלווה ונותן את הכלים

האימוניים שמאפשרים את השינוי.


אימון אישי אינו מטרה בפני עצמה – אל תגיד "אני צריך אימון אישי וזה יפתור לי את כל הצרות" האימון האישי הוא התהליך שנועד לזהות את המטרה ולסייע בהתקדמות לקראת השגתה. מאמן טוב יעבוד על מיקוד וניהול נכון של התהליך.


תוצאת האימון, בסופו של דבר, מביאה לצמיחה אישית.

עיצוב ובניית אתר wixer.co.il

  • Facebook - White Circle

Follow me on