מהם מאפייני הפרעת קשב - ADHD?

אימון אישי להתמודדים עם הפרעות קשב 

מהו אימון קשב - ADHD ?

האימון בא לענות על כל הקשיים והמכשולים המאפיינים את האנשים בעלי הפרעת קשב וריכוז. הרבה מכם ידווחו על:

 

  • קושי בהתמדה בביצוע משימות

  • קושי בדחיית סיפוקים מידיים

  • קושי בתכנון וארגון זמן

  • קושי רגשי הנובע מהפרעת הקשב

 

מה יקרה באימון ?

האימון הוא למעשה עבודה אחד על אחד מדויקת וממוקדת להשגת תוצאות.

הוא יתחיל באבחון וזיהוי מדויק של התחומים  המונעים אורח חיים תקין.

קבלת כלים מעשיים ליווי ועזרה עד להשגת השינוי (כולל ליווי בין הפגישות)

דוגמאות למטרות באימון אישי ל adhd

 

  • ניהול סדר יום אפקטיבי

  • בניית משמעת עצמית

  • שיפור מנגנון קבלת ההחלטות

  • בניית רוטינה

  • התמודדות עם סיטואציות חברתיות, איפוק ושליטה עצמית

  • יצירת תחושת ערך עצמי

  • יצירת תחושת מסוגלות

  • שקט

  • תחושת השגיות ומימוש היכולת תפקוד יומיומי מאורגן

  • השיגים אקדמיים

  • עמידה בלוח זמנים ומשימות

עיצוב ובניית אתר wixer.co.il

  • Facebook - White Circle

Follow me on