מהם מאפייני הפרעת קשב - ADHD?

אימון אישי להתמודדים עם הפרעות קשב 

למה דווקא אימון כחלק מטיפול בהפרעות קשב?

ממחקרים שנעשו בשנים האחרונות ונתמכים על ידי פסיכיאטרים ונוירולוגים העוסקים בהפרעת הקשב  , נמצא כי הטיפול היעיל ביותר עבור אנשים בעלי הפרעת קשב הינו שילוב של טיפול תרופתי ואימוןADHD .  נמצא כי אימון בתחום זה משפר את אורח החיים של האדם וממנו הוא לומד ומקבל כלים מעשיים המביאים לשיפור באורח חייו בצורה מהירה ויעילה.

ישנם אנשים שבחרו שלא לקבל טיפול תרופתי מסיבות שונות. אותם אנשים יוכלו למצוא סיוע רב באימון. האימון הוא לרוב קצר מועד, עוסק במעקב אחר התקדמות המתאמן עד להשגת התוצאה  הרצויה

 

 

מהו אימון קשב - ADHD ?

האימון בא לענות על כל הקשיים והמכשולים המאפיינים את האנשים בעלי הפרעת קשב וריכוז. הרבה מכם ידווחו על:

 

  • קושי בהתמדה בביצוע משימות

  • קושי בדחיית סיפוקים מידיים

  • קושי בתכנון וארגון זמן

  • קושי רגשי הנובע מהפרעת הקשב

 

מה יקרה באימון ?

האימון הוא למעשה עבודה אחד על אחד מדויקת וממוקדת להשגת תוצאות.

הוא יתחיל באבחון וזיהוי מדויק של התחומים  המונעים אורח חיים תקין.

קבלת כלים מעשיים ליווי ועזרה עד להשגת השינוי (כולל ליווי בין הפגישות)

דוגמאות למטרות באימון אישי ל adhd

 

  • ניהול סדר יום אפקטיבי

  • בניית משמעת עצמית

  • שיפור מנגנון קבלת ההחלטות

  • בניית רוטינה

  • התמודדות עם סיטואציות חברתיות, איפוק ושליטה עצמית

  • יצירת תחושת ערך עצמי

  • יצירת תחושת מסוגלות

  • שקט

  • תחושת השגיות ומימוש היכולת תפקוד יומיומי מאורגן

  • השיגים אקדמיים

  • עמידה בלוח זמנים ומשימות

עיצוב ובניית אתר wixer.co.il

  • Facebook - White Circle

Follow me on